Ett grupp-program som uppgraderar dig från att vara allt för alla andra till att äntligen vara allt för dig själv.
Att våga prioritera dig själv och dina mål utan skuld och oro.
Flera gånger, faktiskt.
Du har intalat dig själv: “Nu ska det bli annorlunda.”
Och ändå står du där.
På jobbet, när någon slänger över en uppgift som inte är din – och du hör dig själv säga:
"Ja, absolut, det löser jag. inga problem"
Fast magen knyter sig och du vet att du redan har häcken full. Fast det gick emot allt du lovade dig själv.
Eller hemma – när du försöker ta en stund för dig själv, dra dig undan, andas lite.
Men det tar bara några minuter innan skulden smyger sig in. Och den till början härliga idé känns nu hemsk.
“Jag borde vara mer närvarande.”
“Jag har så mycket jag måste göra. Här kan jag inte sitta och lata mig.”
Du säger ja när du vill säga nej.
Du säger "det är lugnt" när du vill skrika "JAG ORKAR INTE MER!"
Du biter ihop, ställer upp, är där för alla.
Så du går tillbaka. Till presterandet. Till tillgängligheten. Till den du alltid varit.
Och efteråt…? En gnagande känsla och det du sagt till dig själv femtielva gånger:
“Varför blir det aldrig annorlunda? Jag gör ju allt jag kan! Vad är det för fel på mig?”
...där du sitter i bilen på väg hem från jobbet, och istället för att älta samtalet med kollegan eller tänka "sa jag fel nu?", så känner du en skön lättnad i bröstet. Du vet att du stod upp för dig själv – utan att överförklara, utan att få dåligt samvete.
Ett liv där du inte längre säger "det är lugnt" när det faktiskt inte är det.
Där du inte längre tar på dig andras skit för att slippa dålig stämning.
Där du inte längre minimerar dig och gullegullar så att ingen ska bli ledsen eller tycker illa om dig. För du bryr dig helt enkelt inte om vad de tycker..
Tänk att du står i köket en helt vanlig torsdag, och inser att du har lagat mat du själv är sugen på – inte det barnen "brukar vilja ha", inte det som är snabbast, inte det som känns "duktigt".
Och du? Ingen dör. Världen står kvar, kanske sura miner men det kan du ta. Du känner en sån j*a stolthet. Du valde dig.
Tänk att du får ett sms:
"Kan du hoppa in och ta det här mötet? Det vore sååå snällt."
Och du svarar:
"Nej, jag behöver min återhämtning idag."
Punkt. Inget hjärtemoji, inget "förlåt att jag säger nej". Kanske skriver du inte ens mer än ett nej!
Och du lägger bort telefonen – utan att pulsen ökar.
...där du inte längre ligger vaken och spelar upp gamla samtal i huvudet som får dig att bara få några timmars sömn. Som bäst.
Där du inte längre oroar dig för om någon är besviken på dig. För du vet att det inte handlar om dej, utan om den andra personen.
Där du inte behöver analysera om du tog för mycket plats, var too much eller om du kanske verkade kall.
Där du kan gå en promenad själv, utan att känna att du borde svara på meddelanden under tiden. Och det känns fridfullt.
Där du sitter på en uteservering och faktiskt smakar på kaffet – för att du är här.I nuet. I dig. Inte i andras behov.
Det här är vad som händer när du börjar välja dig själv.
Du slutar brinna för andra tills du själv blir aska.
Du börjar känna dina egna behov innan du tar in alla andras.
Du märker att relationer förändras – inte genom enmassa drama, utan genom klarhet. Genom att du visar upp dig som du är.
Det här är vad som händer för mina klienter.
Inte över en natt. Men när de börjar välja sig själva, om och om igen.
Och när de får rätt stöd att stå kvar – även när det skaver lite i början. Då händer det.
Och jag är med, hela resan.
Vill du också känna så?
Det börjar där du bestämmer dig: Nu räcker det. Nu väljer jag mig.
Du är inte lat. Du är inte odisciplinerad. Du saknar inte viljan.
Det du saknar är ett tryggt system. En plats där du inte bara förstår vad du behöver göra – utan får stöd i hur du faktiskt gör det, när det känns obekvämt på riktigt.
När gamla mönster drar i dig med full kraft. När självsabotaget skrattar dig rakt upp i ansiktet och egot vinner igen!
När du är mitt i livet – och försöker vara en ny version av dig själv.
Det här är inget du “bara är sån”.
Det här är ett mönster. Och det går att bryta – utan att du behöver bli kall, hård eller stänga av.
Det går att hitta en ny plats i dig själv.
Där du säger ja med hjärtat – och nej med rak ryggrad.
Där du kan vara varm och ha gränser.
Snäll och sann.
✓ Samhörighet & spegling
Du märker att du inte är ensam. Det du trott bara fanns i dig – finns i andra också. Plötsligt blir det lättare att synas, våga, dela. Vi växer tillsammans, och när någon annan hittar hem i sig, blir det lättare för dig att göra detsamma. Vi speglar varandra.
✓ En energi som lyfter dig
Vi människor är skapade för att växa i gemenskap. I gruppen uppstår något djupt mänskligt – en känsla av att höra till, att inte vara ensam. När vi delar våra erfarenheter, speglar varandra och lyfter varandra, då händer det något. Det är där magin finns – i det gemensamma steget framåt.
✓ Tydlig riktning & trygg struktur
Du behöver inte lista ut vägen själv. Varje steg i programmet är genomtänkt, förankrat och byggt för att ta dig dit du längtar – med varsamhet och tydlighet. Du går stadigt framåt och du går aldrig ensam.
Hejsan! Det är jag som är Jenny och guide på vägen
Jag vet hur detta känns, men du behöver inte fortsätta att vara fast eller att låta omvärlden styra ditt liv..
Det såg bra ut. På papperet. På ytan. I andras ögon. Jag var den som levererade, ställde upp, gjorde rätt. Den som bar, fixade, höll ihop.
Jag var stolt över det – länge.
OCH jag gjorde allt själv!
Jag gick från att vara people pleaser, självsabotör, tvivlare och att förminska mig både inom min familj och arbete. Jag var en ambitiös högpresterande duktig flicka och mitt liv var bra tyckte jag.
Men jag började bli irriterad och var arg på min omgivning då de inte respekterade mig eller mina ansträngningar eller min tid. Problemet var dock att jag inte hade satt några tydliga gränser och brist på tilltro till mig själv.
Och sen ska vi inte prata om hur jag mådde psykiskt. Jag vaknade varje dag med oro och en klump i magen. Direkt så blev jag medveten om alla mina problem som jag hade.
Jag levde helt enkelt utifrån och in - som ett löv i vinden.
En dag kände jag att detta är inte ok, nu är det nog! Jag ville prioritera mig själv och sluta känna mig överkörd av andra, slut med oron och stressen. Jag insåg att jag är värd så mycket mer.
Det var då jag tog beslutet att på riktigt börja välja mig. Med hjälp av hypnosterapi och coaching började jag hitta hem till mig själv, till min sanning, till en plats där det inte längre fanns behov av att förminska mig eller leva för andra eller må dåligt.
Idag står jag i min kraft, med lugn och mod, och jag vet – på djupet – att det är möjligt att bryta gamla mönster och skapa något nytt.
Det är den friheten jag vill dela med dig.
Låt mig visa dig vad du får när du kliver in i den här kraftfulla resan
✓ 12 transformerande moduler med tydlig struktur och verktyg
…för att du steg för steg ska kunna släppa det som håller dig fast och skapa en ny identitet – med klarhet, självvärde och inre lugn.
✓ Live-gruppcoaching varje vecka via Zoom (med inspelning)
…för att du ska få kontinuerlig guidning, djupare insikter och svar på dina frågor – i ett tryggt space där du speglas och stärks av andra.
✓ 3 förinspelade RTT®-sessioner (hypnosterapi)
…för att du på djupet ska kunna omprogrammera gamla övertygelser och tankemönster som hållit dig tillbaka i åratal – och skapa varaktig förändring inifrån och ut.
✓ Sluten Facebookgrupp med dagligt stöd & community
…för att du aldrig ska behöva känna dig ensam i processen. Här stöttar, inspirerar och lyfter vi varandra. Du får även svar från mig mellan sessionerna.
✓ 6 månaders tillgång till materialet & gruppen
…för att du ska kunna ta in allt i din egen takt, utan stress – och hela tiden med stöd och support av mig och gruppen
Här är 2 härliga bonusar.
✓ Ett 1 on 1 möte med mig för att kickstarta din resa
…här tar vi och mappar ut det som är det viktigaste för dig, vad du vill och dina mål. Allt så att jag kan ge dig bästa tänkbara start.
✓ En 1 on 1 coachingsession med mig
… detta är en djupt personlig session där du får tillgång till hela min närvaro, erfarenhet och skärpa. Det handlar om dig– och du får klarhet, riktning och guidning som är skräddarsydd för just din resa. En stund som kan förändra mer än du tror.
Du släpper på de indentiteter och roller som inte längre tjänar dig.
Du bestämmer vem du vill vara.
Du utforskar: vem vill jag vara?
Du tränar på att agera på ett sätt som speglar din nya identitet.
Du kultiverar ett nytt mindset.
Du tar action och fattar beslut som kommer från den du vill vara
Du skapar de resultat du vill ha - i linje med din vision.
Du uppnår mål efter mål och närmr dig din vision.
