Vill du veta mer? Boka ett gratis samtal med mig
Från People Pleaser till
PERSONLIG POWER
Ett skräddarsytt program som uppgraderar dig från att vara allt för alla andra till att äntligen vara allt för dig själv.
Att våga prioritera dig själv och dina mål utan skuld och oro.
Känner du igen dig?
- Andras behov kommer före dina egna och du känner att det är omöjligt att bryta mönstret. Du försöker men får dåligt samvete om du inte ställer upp som du brukar
- Du går konstant runt med en inre oro för att göra andra besvikna och är konflikträdd
- Du känner dig ansvarig för andras känslor och välmående
- Du tar på dig fler uppgifter än du borde, känner att du måste säga ja, även när du egentligen vill säga nej
- Du tycker det känns viktigt att bli omtyckt, vilket ofta leder till att du undviker konfrontation och offrar dig själv, fastän du mår dåligt av det
- Du har ett leende på läpparna och visar utåt att du är glad och mår bra. På insidan är du frustrerad, irriterad och arg på omvärlden och känner dig värdelös och osynlig
- Du har svårt att sätta gränser utan att känna dig självisk eller egoistisk (eller rädslan för att någon ska tro det om dig).
Jag vet hur detta känns, men du behöver inte fortsätta att vara en pleople pleaser.
Jag gick från att vara people pleaser både inom min familj och arbete. Jag var en ambitiös högpresterande duktig flicka och mitt liv var bra tyckte jag.
Men jag började bli irriterad och kände agg på min omgivning då de inte respekterade mig eller mina ansträngningar eller min tid. Problemet var dock att jag inte hade satt några tydliga gränser och brist på tilltro till mig själv.
En dag kände jag att detta är inte ok, nu är det nog! Jag ville prioritera mig själv och sluta känna mig överkörd av andra. Jag insåg att jag är värd så mycket mer.
Därifrån tog jag ett beslut, jag hittade fantastisk hjälp med hypnosterapi och coaching. People pleaser tendenserna är helt borta och jag prioriterar mig och det jag vill nu - och det känns fantastiskt! Med denna erfarenhet vill jag nu hjälpa andra att att hitta denna frihet.
Föreställ dig ett liv....
med mer klarhet där du inte längre styrs av andras förväntningar utan av dina egna drömmar och värderingar.
Du vågar säga nej utan skuld och ja till det du vill.
Ett liv där du sitter i förarsätet med ökad självkänsla och sätter gränser utan att känna oro eller rädsla för att göra någon besviken.
Du bryr dig mindre och mindre om vad andra tycker och tänker om dig och litar mer på dig själv och din magkänsla.
Dina relationer blir mer balanserade och genuina, och ditt humör blir jämnare och mer positivt och där finns en skön äkta känsla av lugn i dig.
Det handlar om små, kraftfulla steg som skapar stora resultat – från att frigöra tid för dig själv till att känna mer lugn och fokus i situationer som tidigare kändes överväldigande.
Det här är inte en utopi, utan början på ett liv där du sätter dig själv i första rummet och äntligen ger dig själv tillåtelse att växa och vara den du vill vara.
Då:
Catrin tog på sig mer och mer på jobbet. Alla räknade med henne och hon ville inte svika någon. Hon var en svartbältat people pleaser. Hon blev utbränd
Nu:
Catrin har lärt sig att lyssna på sin kropp och prioriterar nu sig själv och det som hon vill. Detta utan oro och ångest. Hennes energi och självkänsla blir starkare och starkare för varje dag.
Då:
Sanna kände sig oftast irriterad, arg, frustrerad och förbannad på sin omgivning och på hur de behandlade henne. Men hon visade ingenting utåt.
Nu:
Sannas självförtroende och självkänsla är högre och hon vågar nu mer visa och uttrycka sina känslor. Hon kan nu säga nej istället för automatiskt ja.
Då:
Nina var rädd för konflikter och sökte bekräftelse från andra. Andras åsikter och tankar om henne var viktigt och hon litade mer på dessa än sina egna.
Nu:
Nina vågar stå på sig och har större tilltro till sig själv och sin förmåga. Hon prioriterar sig själv mer och mer vilket känns bra och vågar göra saker bara för hennes egen skull
LÖSNINGEN?
Om du känner igen dig i att vara en people pleaser och känner att nu är det dags att göra en förändring och prioritera dig och det du vill, så ska du gå med i mitt 12 veckors program där vi kommer gå till roten av problemet, ta bort den och uppgradera dig. Du kommer att gå från en people pleaser med oro, frustration, skuld, dåligt samvete, krav och måsten till inre lugn, ökad självkänsla, frihet och värde.
En stor anledning till att du har blivit en people pleaser är att du sedan barnsben lärt dig att du ska vara snäll.
Men när du varit det och det har misstolkats av omvärlden (familj, vuxna, lärare etc) började du att tvivla på dina egna beslut, att du inte kan lita på dig själv och dina idéer.
Din tillit till dig själv försvann och andra personers åsikter, gillande och behov blev viktigare än dina egna.
Detta har satt sig så djupt att ingen tankeverksamhet kan lösa upp det.
Här kommer jag in med mitt 12 veckors program med kraftfulla verktyg för att omprogrammera dig bort från people pleaser inifrån och ut, med varaktiga resultat, så att du prioriterar dig och det du vill, utan skuld och oro.
Vi kommer arbeta 1:1, du och jag. Varje enskilt steg i processen är designat för att ta dig bort från dina people pleaser tendenser med tillit och klarhet.
DETTA INGÅR
3 x 2,5h djupgående RTT sessioner.
Live hos mig eller via Zoom
3 st skräddarsydda personliga audioinspelningar som befäster ditt nya mindset
3 x 1 h kraftfulla coachingsamtal via Zoom som guidar dig framåt
3 st uppföljningssamtal där vi knyter ihop säcken och utvärderar
Support via Whatsapp/sms vardagar 09-17 vid behov
Verktyg och utbildningsplattform som manifesterar framsteg och mindset
Testimonials
Sofia
Efter mina 90 dagar känner jag mig mycket lugnare. Jag känner att jag har makt över mig själv, jag har ett självbestämmande och en annan tillit till mig själv. Jag vet att jag kan uppnå det jag vill.
Jag känner att jag kan vara mer sann mot mig själv och vem jag egentligen är, och bry mig mindre om vad andra tycker. Det känns som att jag kan se mig själv klarare och tydligare.
Monika
Det har varit en fantastisk resa. En resa in i mig själv. Trodde aldrig det skulle kunna hända så mycket på så kort tid, det är som en express-utveckling av mig själv. Jag förstår varför jag mådde som jag gjorde och att det inte var jag som styrde mitt liv. Nu gör jag det och jag skapar Monika WOW. Hon är här och hon är fantastisk!
Sanna
Det har verkligen gjort under i mitt liv. Jag har släppt people pleasern och nu är det min tur! En stor sten har lyfts från mitt hjärta och jag känner en kraft och tillit till mig själv som jag inte haft innan. Det har varit en spännande resa och jag känner att den bara fortsätter och fortsätter. Se upp världen för här kommer jag!